Philipp und Yoga

Arbeite nicht nur an deinem Körper sondern auch an deinem Geist.

Aufgrund meiner Erfahrungen am Theater unter anderem im Musical und Jazztanz war Bewegung und Arbeit mit meinem Körper schon im immer teil meines täglichen Lebens. 

 

Die mentale Komponente von Yoga und Meditation war es welche mich gefesselt hat. Die Klarheit des Geistes und die Fähigkeit seine Gedanken und Gefühle als Beobachter wahrzunehmen und vor allem die Entscheidung treffen zu können ob ich an einem Gedanken festhalten möchte oder nicht. 

Vinyasa Flow gibt mir die Dynamik welche mein Körper verlangt, Budokon Yoga öffnet mir eine neue Dimension an Bewegung und Restorative Yoga hilft mir bei dem Abverlangen unserer Gesellschaft bei Verstand zu bleiben.

 

 

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