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Vinyasa Flow

Vinyasa ist Sanskrit und bedeutet "Bewegung auf eine bestimmte Art". Vinyasa Flow ist somit ein Stil mit flüssigen Übergängen zwischen den Asanas welche aus modernen Yogastilen wie Ashtanga, Bikram, Hatha und Iyengar Yoga. Die Bewegungen sind dabei auf die Atmung abgestimmt.